Kur var nopirkt regulējamu datora galdu?

1. Kā iegādāties regulējamu galdu?
2. Vai motorizētais galds ir tā vērts?
3. Kādā augstumā man vajadzīgs stāvošais galds?
4. Vai man vajadzētu iegādāties regulējamu augstumu rakstāmgaldu?
5. Kāpēc stāvgaldi ir tik dārgi??
6. Vai ir slikti visu dienu izmantot stāvošu galdu?
7. Vai stāvošie rakstāmgaldi ir noderīgi mugurai?
8. Cik daudz jums vajadzētu stāvēt dienā?
9. Kā parastu galdu pārvērst par stāvošu galdu?
10. Cik maksā stāvošie rakstāmgaldi?
11. Vai stāvošs galds ir labāks par sēdēšanu?
12. Kāpēc stāvošie galdi ir labāki??

Kā iegādāties regulējamu galdu?

Izvēlieties rakstāmgaldu, kas regulējas vismaz tik zemā kā īsākā sēdus elkoņa augstumā un vismaz tikpat augsta kā garākā stāvošā elkoņa augstums; Ja nevarat uzņemt mazāku lietotāju, apsveriet iespēju savai darbstacijai pievienot kāju balstu vai regulējama augstuma tastatūras paliktni.

Vai motorizētais galds ir tā vērts?

Īsa atbilde: tas ir atkarīgs. Un pat tad, ja stāvošie galdi būtiski neietekmē jūsu fizisko veselību, pastāv liela iespēja, ka tie var uzlabot jūsu vispārējo garastāvokli vai uzlabot jūsu produktivitāti. ... Problēmas ar stāvgaldiem ir neatkarīgas no problēmām ar sēdošiem galdiem.

Kādā augstumā man vajadzīgs stāvošais galds?

Lai sāktu, novietojiet stāvošo galdu aptuveni elkoņa augstumā. Tas nozīmē, ka jūsu elkoņiem ir jāatrodas 90 grādu leņķī pret grīdu. Kā ceļvedis, vidējam 180 cm garam cilvēkam rakstāmgalds būtu aptuveni 44 collas (111 cm) augsts.

Vai man vajadzētu iegādāties regulējamu augstumu rakstāmgaldu?

Uzlabo produktivitāti

Tiek uzskatīts, ka ne tikai ieguvumi veselībai, regulējama augstuma rakstāmgaldi arī palielina darbinieku produktivitāti. Saskaņā ar pētījumu Stand Up to Work: 65% cilvēku ar regulējamu augstumu rakstāmgalda ziņoja par paaugstinātu produktivitāti pēc viena gada, kā arī ziņoja par labāku koncentrēšanās spēju.

Kāpēc stāvgaldi ir tik dārgi??

Stāvgaldi ir dārgi, jo materiāli, no kuriem tie ir izgatavoti, ir dārgi, un tiem ir elektromotori augstuma regulēšanai, kuru izgatavošana prasa vairāk laika un pūļu. Turklāt šie rakstāmgaldi ir pazīstami ar saviem ergonomiskajiem ieguvumiem veselībai un produktivitātei, kas ietekmē arī faktiskās galda izmaksas.

Vai ir slikti visu dienu izmantot stāvošu galdu?

Ņemiet vērā, ka stāvoša galda lietošana ir kā jebkura cita “iejaukšanās” — tai var būt “blakusparādības.” Piemēram, ja pēkšņi no visas dienas sēdēšanas pārejat uz visu dienu stāvus, pastāv risks saslimt ar muguras, kāju vai pēdu sāpēm; labāk to atvieglot, sākot ar 30 līdz 60 minūtēm dienā un pakāpeniski ...

Vai stāvošie rakstāmgaldi ir noderīgi mugurai?

Lai gan stāvošs galds var mazināt muguras sāpes, tas, visticamāk, nav līdzeklis pret visu. Piemēram, stāvošs galds var palīdzēt uzlabot jūsu stāju un mazināt spiedienu no kakla un muguras lejasdaļas; tomēr ar to nepietiek, lai novērstu nopietnākas problēmas, piemēram, skoliozi vai izspiedušos disku.

Cik daudz jums vajadzētu stāvēt dienā?

Eksperti ir atklājuši, ka jums jācenšas stāvēt vismaz 2 stundas dienā, bet līdz 4 stundām dienā varētu būt optimāls. Tas varētu šķist daudz, taču ir daudz veidu, kā savā dienā iekļauties kājās.

Kā parastu galdu pārvērst par stāvošu galdu?

Stāvgalda pārveidotāji, kas pazīstami arī kā galddatora stāvvadi vai toppers, ir regulējamas vienības, kuras novietojat uz esošā galda. Tie sniedz jums iespēju stāvēt, neatbrīvojoties no pašreizējā galda vai nepārvietojot to. Parasti tiem ir darbvirsmas virsma ar atsevišķu tastatūras paliktni.

Cik maksā stāvošie rakstāmgaldi?

Elektriskie rakstāmgaldi no sēdiem līdz stāviem

Elektriskie rakstāmgaldi var maksāt no 480 līdz 2000 USD atkarībā no kvalitatīvās konstrukcijas, funkcijām un inženierijas.

Vai stāvošs galds ir labāks par sēdēšanu?

Labāk stāvēt nekā sēdēt? Galu galā, jā, stāvēt darbā ir labāk nekā sēdēt. Bet jums jāuzrauga, cik daudz jūs stāvat visas dienas garumā. Sēdoša rakstāmgalda izmantošana darbā var palīdzēt mazināt muskuļu sāpes, piemēram, muguras un kakla sāpes, samazināt cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs un uzlabot asinsriti.

Kāpēc stāvošie galdi ir labāki??

Stāvošie rakstāmgaldi piedāvā vairākus ieguvumus veselībai, tostarp: Stāvēšana sadedzina vairāk kaloriju nekā sēžot. Tas nozīmē, ka stāvēšana visu darba dienu var palīdzēt samazināt svara pieauguma risku. ... Citi pētījumi liecina, ka stāvošie galdi palīdz samazināt sirds slimību risku.