Exercise

Kas ir simulācijas vingrinājumu metode? Simulācijas apmācība vai uz simulāciju balstīta apmācība ietver pamata aprīkojuma vai datoru programmatūras iz...

Kādas ir treniņa daļas? Trīs vingrojumu sesijas daļas ir kardio, lai palielinātu sirdsdarbības ātrumu, pretestība muskuļu masas veidošanai un elastība...

Kādas ir 2 ikdienas darbības, kas prasa spēku? Smaga dārzkopība, piemēram, rakšana un šķūrēšana, tiek uzskatīta par muskuļu stiprinošu darbību, norāda...

Vai ir labi sēdēt uz vingrošanas bumbas, skatoties televizoru? Sēžot uz stabilitātes bumbas, jūsu ķermenis liks strādāt vairāk, lai līdzsvarotu sevi, ...